Hai mal di schiena da più di 3 mesi e sei stanco di evitare sforzi e rinunciare alle tue attività quotidiane?

✅ Non avrai più limitazioni nei movimenti quotidiani

✅ Torna a fare sport, hobby o attività che contano davvero per te

✅ Libertà di movimento come prima del dolore

Cosa puoi ottenere con la Fisioterapia

Cosa ti hanno proposto fino ad ora

Se convivi con il mal di schiena da tanto tempo probabilmente hai già provato un po’ di tutto.

Esercizi per gli addominali. Correzioni posturali. Farmaci e cerotti. Terapie strumentali di ogni tipo.

Nel frattempo avrai cominciato anche a non fare alcuni movimenti, ad esempio:

- piegare la schiena,

- sollevare dei pesi,

- correre;

e altre attività che comunemente vengono definite come “pericolose” per la zona lombare.

E se ti dicessi che proprio in quei movimenti che non fai più si nasconde la soluzione del tuo mal di schiena?

Se il tuo obiettivo è tornare alle attività che contano davvero per te

sei nel posto giusto.

Oggi la Fisioterapia può aiutarti a farlo.

Alcune cose che forse non ti hanno mai detto sul mal di schiena persistente

👉 Il mal di schiena cronico non è causato dalle tue ernie e protrusioni.

Oggi sappiamo che ernie, protrusioni e segni di degenerazione sono comuni anche in persone senza alcun sintomo. Nel mal di schiena entrano in gioco diversi fattori che spesso vengono tralasciati: aumento della sensibilità del sistema nervoso, perdita di forza e capacità di carico, comportamenti di evitamento. È per questo che l’approccio moderno non si limita a “trattare i danni”, ma lavora sul recupero del movimento, della forza muscolare e della fiducia nella tua schiena.

👉 Evitare i movimenti non ti farà passare il dolore alla schiena, anzi.

Muoversi sempre “con cautela”, evitare sforzi, piegare solo le gambe e non usare mai la schiena può sembrare una strategia molto utile.

In realtà, strategie di questo tipo fanno si che tu smetta di fare le tue attività di valore senza andare a lavorare veramente sui tuoi reali bisogni.

Solo affrontando gradualmente i movimenti che non riesci più a fare potrai uscire dallo stato di cronicizzazione del dolore.

👉 Le terapie passive possono dare sollievo, ma da sole non ti faranno tornare alle tue attività.

Massaggi e terapie strumentali possono ridurre i sintomi per un po’.

Ma se non recuperi movimento, forza e fiducia nel tuo corpo, il dolore ritornerà.

Solo tramite l'esercizio è possibile tornare a muoverti come prima di avere dolore alla schiena!

Ciao, sono Umberto Mantovan, fisioterapista e titolare dello Studio Mantovan a Broni (PV).
Da oltre 5 anni mi occupo di riabilitazione post-operatoria e di dolore cronico/persistente.

Per me, la Fisioterapia è sinonimo di ritorno. Ritorno al movimento, ritorno alle passioni, ritorno alla vita di tutti i giorni.
Per questo motivo costruisco il tuo percorso riabilitativo partendo da ciò che vuoi tornare a fare e dai tuoi obiettivi — non dal numero di trattamenti.

Il mio approccio al mal di schiena cronico

La mia idea di riabilitazione è semplice:

recuperare gradualmente i movimenti che non riesci più a fare e la forza per tornare alle tue attività di valore.

Con esercizi progressivi, sollevamento pesi adatto per la tua situazione, e lavoro specifico su quei movimenti che oggi eviti.

Perché la schiena non si cura proteggendola per sempre.

Si cura insegnandole, passo dopo passo, che può tornare a muoversi.

Il mio approccio al mal di schiena cronico non è un esperimento né un protocollo inventato: si basa su evidenze scientifiche consolidate e sui principi della fisioterapia moderna.

Se vuoi tornare alle attività che contano davvero per te, il primo passo è parlarne.

Sono tornata da Umberto dopo aver già avuto esperienze positive in passato, e anche stavolta mi ha rimesso in sesto. Sono andata da lui per un problema alla schiena che non mi permetteva nemmeno di sedermi o alzarmi normalmente, piegarmi era impossibile. Con gli esercizi giusti e un sacco di consigli utili, nel giro di un mese e mezzo/due sono tornata a stare bene e sono riuscita a tornare al lavoro. Super disponibile, molto bravo e competente.

- Maria D. Recensione pubblicata su Google -

Umberto, vero professionista, scrupoloso capace e attento.
Con poche sedute è riuscito a curare la mia ernia discale, e rimettermi in condizioni ottimali, ad un prezzo irrisorio per il trattamento applicato.
Consigliato vivamente!

- Luca S. Recensione pubblicata su Google -

★★★★★

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Cosa dicono i miei clienti dei miei percorsi di fisioterapia

Sono stato trattato da Umberto per un totale di circa un anno; oltre ad aver trovato una persona molto cordiale ho trovato anche professionalità e preparazione. È sempre stato chiaro nelle spiegazioni dei trattamenti e delle loro finalità. Ho terminato i due percorsi con lui trovando serenità e beneficio

- Alessandro R. Recensione pubblicata su Google -

Professionale e molto disponibile. Il Dott. Mantovan ha saputo individuare il problema e spiegare con minuzia il percorso da seguire.

★★★★★

- Giacomo M. Recensione pubblicata su Google -

Umberto è super preparato e competente, ha risolto in poco tempo una mia problematica che vari fisioterapisti non erano stati in grado di migliorare. Consiglio vivamente!! 😃

- Bianca C. Recensione pubblicata su Google -

★★★★★

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Per chi è adatto questo percorso?

Questo percorso è pensato per te se:

• hai mal di schiena da più di 3 mesi

• hai smesso (o ridotto molto) alcune attività che per te erano importanti

• eviti certi movimenti per paura del dolore o di peggiorare la situazione

• ti muovi “con attenzione” e senti di non fidarti più del tuo corpo

• hai già provato esercizi generici, terapie passive o soluzioni temporanee

• vuoi tornare a muoverti meglio, non solo stare meglio per qualche giorno

Non serve essere sportivi.
Non serve essere in forma.
Non serve avere esperienza con i pesi.

Anche se parlo di sollevamento pesi, non significa che ti troverai subito a fare esercizi difficili o carichi elevati.

Il lavoro di carico sulla schiena viene sempre adattato alla persona.

Si parte da quello che puoi fare oggi.
Si costruisce passo dopo passo.
Ogni esercizio è scelto in base alle tue difficoltà reali di movimento.

È un percorso graduale, progressivo e personalizzato, pensato per insegnare alla tua schiena che può tornare forte e sicura.

10 aspetti della tua vita che andrai a migliorare con la fisioterapia

✅ 1. Tornerai attivo fin da subito

Quando la schiena smette di essere al centro della tua attenzione, torni davvero presente al lavoro e alla vita di tutti i giorni.

✅ 2. Risparmi soldi evitando terapie che danno sollievo solo per qualche giorno

Niente più giro di visite, esami inutili o terapie provate “tanto per”. Parti subito con un percorso chiaro e mirato.

✅ 3. Recuperi tempo prezioso

Non perdi settimane aspettando che “passi da solo”. Prima affrontiamo i movimenti che non riesci più a fare, prima puoi tornare prima alle tue attività.

✅ 4. Non ti lascerai più condizionare dal dolore alla schiena.

Niente più posizioni strane per non sentire dolore o rinunce alle tue attività preferite. L’obiettivo è farti tornare a muoverti senza pensieri.

✅ 5. Tornerai alle tue attività di valore

Dormire meglio, tornare in palestra, andare a correre o semplicemente stare seduto e in piedi senza soffrire: piccoli cambiamenti che fanno una grande differenza ogni giorno.

✅ 6. Ti liberi dalla preoccupazione costante di "bloccarti"

Sai cosa hai. Sai cosa stai facendo. Sai dove puoi arrivare.
Affrontare attivamente i tuoi problemi alla schiena riduce l’ansia e ti restituisce il controllo della tua vita.

✅ 7. Vivrai la riabilitazione a modo tuo, con i tuoi obiettivi personali

Ogni schiena è diversa. Il programma è costruito su di te, sui tuoi obiettivi e sul tuo stile di vita.

✅ 8. Metterai ordine nel caos delle false informazioni

Basta Google selvaggio. Ti spiego cosa sta succedendo alla tua schiena e cosa serve davvero per stare meglio.

✅ 9. Ti sentirai più forte e in salute

Non avrai solo meno dolore: avrai più forza nel fare le cose, più fiducia nel tuo corpo, più voglia di muoverti.

✅ 10. Tornerai ad essere protagonista nella tua vita

Il dolore non ti condizionerà più in quello che puoi o non puoi fare.

Scegli il percorso più adatto a te

A seconda della tipologia e della gravità del tuo mal di schiena, ho creato tre proposte diverse.

Ogni persona risponde in modo differente alla riabilitazione.
Per questo questi percorsi vanno visti come un primo passo: un modo concreto per capire se il mio approccio fa per te.

Se hai letto attentamente questa pagina, sai già una cosa importante:
al termine del percorso che sceglierai non esisterà una “guarigione magica”.

Ma è molto probabile che avrai:

- recuperato alcuni movimenti che oggi eviti;

- maggiore fiducia nella tua schiena;

- più libertà nei movimenti quotidiani rispetto a quando hai iniziato.

Il mio approccio al mal di schiena cronico non è un esperimento né un protocollo inventato: si basa su evidenze scientifiche consolidate e sui principi della fisioterapia moderna.

Ed è per questo che ti offro una garanzia al trattamento:

👉 Se dopo le prime due sedute senti che questo percorso non fa per te, ti rimborso l’intero importo, indipendentemente dalla proposta scelta.

I miei programmi di riabilitazione

Ogni mal di schiena ha una storia diversa.
Per questo ho creato tre percorsi progressivi, pensati per accompagnarti gradualmente dal dolore al recupero del movimento.

Tutti includono:

✔ Visita fisioterapica iniziale gratuita

✔ Percorso personalizzato basato sulle tue difficoltà di movimento

✔ Esercizi attivi guidati e progressivi

✔ Supporto diretto con me durante tutto il percorso.

- 1 mese di fisioterapia

Ideale per iniziare a muoverti di nuovo e capire se questo approccio è adatto a te, cominciando a lavorare sui movimenti che ti danno più problemi.

- 2 mesi di fisioterapia

Pensato per chi vuole lavorare in modo più approfondito su tutti i movimenti della schiena e impostare un programma di forza per tornare alle proprie attività quotidiane.

Il percorso più completo, ideale per che soffre da molto tempo di mal di schiena e ha forti limitazioni di movimento. Consigliato anche a chi vuole tornare a fare attività sportive (palestra, corsa, pilates ecc...).

- 3 mesi di fisioterapia

Per scoprire l'offerta che ho riservato per chi soffre di mal di schiena cronico, clicca il pulsante qui sotto e ottieni subito il tuo preventivo.

"Va bene, mi hai convinto, cosa devo fare?"

1️⃣Prenota la tua Visita Fisioterapica in Studio (gratuita per tutti i miei clienti).

2️⃣Al termine della visita, insieme, parleremo di quale proposta è più adatta a te in base ai tuoi obiettivi.

3️⃣Una volta accordato il tipo di percorso tra quelli disponibili, fisseremo subito la prima seduta in base alle tue disponibilità e pianificheremo il giorno e l'orario più adatto a te anche per gli altri trattamenti.

Dove puoi trovarmi

Indirizzo

Via Enzo Togni, 75, 27043 Broni PV

Orari di apertura (si riceve solo su appuntamento)

15:00-20:00

Telefono

3519242517

Email

studio.mantovan@gmail.com

Se sei pronto/a per tornare a muoverti come prima di avere dolore alla schiena, prenota la tua Visita Fisioterapica Gratuita!

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